Monday, 15 October 2018 - Online Buka 24 Jam , Pengiriman Hari Minggu dan Tanggal Merah Libur
Home » TIPS PERWATAN DAN KECANTIKAN » Mengukur Berat Badan Ideal Wanita
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

* Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

mengukur berat badan ideal wanita

Mengukur Berat Bada Ideal Wanita

Wanita selalu mempunyai masalah yang berkaitan dengan kecantikan. Salah satunya yaitu berat badan. Bila seorang wanita mempunyai berat badan yang tidak ideal atau berlebihan maka tidak heran bila ia akan melakukan cara apapun untuk menurunkan berat badannya agar menjadi ideal.

Salah satu cara yang kerap dilakukan sejumlah wanita untuk memperoleh berat badan ideal  biasanya dengan berdiet dan olahraga teratur. Adapun cara yang bisa dilakukan sendiri untuk menghitung Berat Ideal Wanita, seperti di bawah ini.

  1. Tes pada cermin

Cermin dapat digunakan untuk menilai apakah Anda tampak semakin gemuk ataukah tidak. Jika apa yang tampak di cermin badan Anda terlihat lebih gemuk, kemungkinan besar berat badan Anda memang naik.

  1. Tes dengan cara mencubit

Meski cara ini  terdengar aneh dan lucu, tapi cobalah Anda lakukan. Anda dapat mencubit di daerah sekitar perut atau lengan Anda. Sebab umumnya timbunan lemak  berkumpul di daerah sekitar perut dan tangan Anda. Ktebalan lemak normalnya kira-kira 1 sampai 2,5 cm.

  1. Tes dengan cara meloncat

Meloncat-loncat di tempat bisa menjadi cara berikutnya. Apabila setelah meloncat-loncat tubuh Anda seperti berguncang itu tandanya masih banyak lemak yang tertimbun di dalam tubuh Anda.

  1. Mengukur lingkar pinggang

Mengukur ukururan lingkar pinggang juga bisa menjadi cara selanjutnya untuk mengukur berat badan Anda. Selain di bagian perut dan lengan, lemat juga banyak tertimbun di daerang lingkar pinggang. Dengan mengukur lingkar pinggang, Anda bisa tahu apakah berat badan Anda bertambah atau tidak.  Lingkar pinggang yang ideal pada wanita yaitu kurang dari 80cm.

Adapun cara lain untuk menghitung berat badan Anda dengan menggunakan rumus, seperti di bawah ini.

(tinggi badan-100) – 10% (tinggi badan-100)

Contohnya :

= (160-100) – 10% (160-100)

= 60 – 6

= 54

Artinya berat badan idealnya Anda adalah 54 kg. Cara penghitungan berat badan tersebut diambil secara rata-rata, maksudnya tidak setiap orang yang mempunyai tinggi 160meter akan mempunyai berat badan yang ideal sekitar 54 kg. Sebab bentuk dan ukuran tulang serta lemak yang ada pada tiap orang tentu berbeda-beda.

 

Testimoni Natural Oil Enlargement Obat Pembesar Penis (Mr P)

19 May , 2018 , Kategori : ARTIKEL KESEHATAN
Testimoni Natural Oil Enlargement Obat Pembesar Penis (Mr P)

Testimoni Natural Oil Enlargement Obat Pembesar Penis (Mr P) Testimoni Natural Oil Enlargement Obat Pembesar Penis (Mr P) – Merupakan sebuah halaman khusus anda yang ingin tahu lebih jauh tentang produk ini, manfaatnya dan hasil dari mereka yang telah menggunakannya.... baca selengkapnya

Krim Pembesar Susu (Payudara) Montok Alami Ayla Breast Care

8 March , 2017 , Kategori : ARTIKEL KOSMETIK AMAN
Krim Pembesar Susu (Payudara) Montok Alami Ayla Breast Care

Krim Pembesar Susu (Payudara) Montok Alami Ayla Breast Care Krim Pembesar Susu (Payudara) Montok Alami – Perkenalkan Ayla Breast Care yang merupakan cream herbal pembesar payudara yang telah teruji dan terbuat dari berbagai bahan pilihan, dan aman untuk dipergunakan karena dari... baca selengkapnya

Inilah Obat Sakit Gula (Diabetes Melitus) Yang Ampuh

14 January , 2017 , Kategori : ARTIKEL KESEHATAN
Inilah Obat Sakit Gula (Diabetes Melitus) Yang Ampuh

Inilah Obat Sakit Gula (Diabetes Melitus) Yang Ampuh Inilah Obat Sakit Gula (Diabetes Melitus) Yang Ampuh – Promelin adalah obat diabetes melitus (penyakit gula) yang terbuat dari bahan-bahan pilihan yang kesemuanya adalah bahan herbal alami tanpa kandungan bahan kimia... baca selengkapnya

Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami

11 December , 2016 , Kategori : ARTIKEL KESEHATAN
Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami

Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami – Untuk mengatasinya ada banyak cara yang bisa dilakukan. Dan bila Anda ingin mengurangi mata minus dengan mengkonsumsi obat herbal, atau terapi alami berikut kami berikan tipsnya: Merangsang... baca selengkapnya

Obat Mata Min (Minus) & Plus Fimatha Herbamed

Obat Mata Min (Minus) & Plus Fimatha Herbamed

Obat Mata Min (Minus) & Plus Fimatha Herbamed Obat Mata Min (Minus) & Plus Fimatha Herbamed – Masalah mata minus biasanya menjadi penyakit yang umum pada usia tua. Namun akhir-akhir ini mereka yang masih remaja dan masih dalam usia... baca selengkapnya

* klik gambar produk

Categories